《男性健康》:7种啪啪频率的不同好处

释放双眼,带上耳机,听听看~!

  随着年龄的增长、情感的沉淀以及工作的繁忙,很多人开始忽视性爱,觉得是一件可有可无的事,甚至开始应付了事。

  实际上,啪啪不必多,合适自己的才是最好的。神奇的是,不同的性爱频率还会影响一个人的健康。

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《男性健康》:7种啪啪频率的不同好处

  英国《男性健康》总结出了7种啪啪频率的不同好处,大家可以对照看看,自己做到了哪一种~

  每周 1 次:减压

  每周啪啪1次,有利于释放足量的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有降低血压、缓解压力和紧张情绪的作用。

  值得注意的是,只有在性爱中才会释放催产素,打飞机不能获得催产素。因此,不要指望用纸巾换来好心情哦!

  每周 2 次:护心

  美国新英格兰研究所曾进行了一个为期16年、涉及1000人的研究,结果表明,每周两次啪啪可以降低45%严重心脏病的发病几率。

  专家提示,两次啪啪的时间最好分散开,效果更好。

  每周 3 次:增强抵抗力

  美国威尔克斯大学研究发现,每周进行2-3次性生活,能更好地促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,降低感冒、流感等疾病危险。  

  每周 4 次:减少ED发生率

  《美国医学杂志》刊登的一项为期5年、涉及1000名芬兰男子的研究发现,与每周只有1次啪啪的男性相比,每周啪啪4次的男性出现轻微ED(勃起功能障碍)的风险会降低50%左右。

  专家表示,爱爱的最佳时段是早晨。并且,早晨没有晨勃的男性,更容易患上勃起功能障碍,但也不是必然。

  每周 5 次:保持年轻

  美国匹兹堡大学的一项研究中,研究人员让参试者估计一组每周啪啪4次以上的人的年龄,结果,参试者猜测的数字比这些人的实际年龄平均小12岁。

  这是因为,雄性激素可以自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

  每周 6 次:减肥

  每周啪啪6次有助于轻松“燃烧”体内0.5公斤脂肪。如果坚持一年,有望将体重减少6公斤。

  性生活虽然可以作为减肥瘦身的辅助手段,但绝不可以取代常规锻炼,所以,肥胖的朋友们别想着偷懒

  每周 7 次:降低前列腺癌风险

  英国《国际泌尿学杂志》刊登的一项研究表明:30岁之前,男性每周啪啪7次,患前列腺癌的风险会比其他男性降低33%。

  无论你的性爱频率是否达标,每一次完美的性爱体验都是你和伴侣之间最美好的记忆。男性朋友们为了法棍的健康,请别让自己的性生活停滞不前。结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受性爱好处。

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