人到中年不得已,我对于中年老男人雄起方法的个人建议

释放双眼,带上耳机,听听看~!

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。人啊,只要一过了30岁,身体各项技能就开始下降。不管是心肺功能,还是记忆力,都会不可避免的减弱。这个年纪开始,上有老下有小,精神压力,生活压力太大,有些朋友都已经开始出现白鼻毛了。今天就来分享一下,我对于中年老男人雄起的生活方式方法的个人建议,不喜勿喷吧。
我就一个中等残废,体重刚开始150多斤吧,肥的路都不见。过了30岁以后,突然有一天,我的耳朵开始出现耳鸣。我在百度搜索耳鸣,一般是肾功能出现问题,我就有点慌了,连忙去医院挂专家号。经过一系列的抽血加CT扫描,专家就给我五个字:肾功能正常。我问医生为啥会有耳鸣,他说可能是睡眠不足你上火引起的,注意作息规律,清淡饮食。听到他这么说,我就彻底放松下来,命根子保住了就好,其他一切都是浮云。
玛德,说道医院,我给你们一个个人建议,有事没事别经常去。一次几百一次一千我都花了花完了,屁用都没有,还不如锻炼来强身健体。刚开始我呼吸不畅,医生建议我做了心肺功能又做CT平扫,结果啥问题没有。然后我扁桃体发炎,医生建议我做喉镜,结果就是慢性咽喉炎。我胃不舒服,医生建议我去做肝胆功能检测,说我有脂肪肝,要减肥。我问医生要吃什么药没?他说你想吃我就给你开一点。听我的劝,有事没事不要去折腾。我去看个牙痛,医生建议我拔智齿,又去了我700,关键拔完了还是痛。
我从2020年疫情解封开始,大概是5月这样开始减肥。你很难想象,我一个多月的时间我减了28斤,从156斤,瘦到了128斤。那天我清楚记得我去商场挑衣服,前前后后试了三个多小时,165码170码175码都可以穿,那种自豪感真是让我瞬间信心爆棚!但是,通过节食减肥的后遗症特别严重,肌肉拉伤,肠胃功能异常,性功能退化。后来,我又花了三个多月时间调养身体,才慢慢恢复到正常的状况。所以,我不建议你们这么做,一切应该循序渐进,千万不要心急。
作为一个老男人,你首先得有一个强健的体魄。要不然,你又要工作又要操老婆又要带娃,你的体力跟不上的。我每一次带侄女,都是大汗淋漓,她的脚底下像生了弹簧一样,几个小时都可以不带休息的奔跑。还有就是一个问题,补品,必须要定时定量的进补了兄弟们,以前不吃肉的,要多吃红肉了,少喝汤,这样你的头发也不会掉的那么快,哈哈哈。但是,购买补品,不要听信一些中药贩子忽悠,直接去一个中医院,找个老专家就行了,让他给你开个调理的芳子。按时作息,清淡饮食,减少操逼次数,适当锻炼,几个月你都能重整雄风了。
你到中年了,一定要想一下未来的发展方向,想想你自己有什么擅长的。未来十年,你就可以顺着这个方向努力。十年之后,你在这个行业或者这个领域就一定会有话语权,那怕你混得再差,熟能生巧不是吗?虽然不一定能发财,但是养活你的一家老小绰绰有余了。你是想苦一阵子,还是苦一辈子,可以自己衡量哦。我见过太多人,就卖酸菜买房买车娶老婆,也见过就摆摊按摩一样发财的,你只要选一个方向,不管发生什么,往前冲就对了。
前半生,不要怕,后半生,不要悔。注意调节你自己的情绪,老婆不是你最理想的倾诉对象,家也不是你的港湾。对你自己好一点,就像某大老板身家上亿,最后过劳死,她老婆带着上亿身家嫁给了他的司机。到底是谁为谁打工?一目了然。感觉累了,你就休息,感觉困了就想办法睡觉。人生,就是一场持久的战役,你能撑到最后,你就赢了!就像老罗说的,不一定你要为这个国家做什么大贡献。你把你的妻儿老小十几口人照顾好,你已经是很棒了,已经为这个国家做了你自己的贡献。活好自己,你只属于你自己!

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