教你理顺人际关系,摆脱PUA控制

释放双眼,带上耳机,听听看~!

这本开创性的著作中,拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式,从认清煤气灯操纵的三个阶段,到停止煤气灯操纵的五种方法,以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助,你便可以立刻终止这些“毒性关系”。

教你理顺人际关系,摆脱PUA控制插图

课程目录:

001、引言.mp3
002、什么是“煤气灯操纵”1.mp3
003、什么是“煤气灯操纵”2.mp3
004、什么是“煤气灯操纵”3.mp3
005、煤气灯探戈1.mp3
006、煤气灯探戈2.mp3
007、第一阶段:“你在说什么?”1.mp3
008、第一阶段:“你在说什么?”2.mp3
009、第二阶段:“也许你说得在理。”1.mp3
010、第二阶段:“也许你说得在理。”2.mp3
011、第二阶段:“也许你说得在理。”3.mp3
012、第三阶段:“一切都是我的错!”1.mp3
013、第三阶段:“一切都是我的错!”2.mp3
014、第三阶段:“一切都是我的错!”3.mp3
015、关掉煤气1.mp3
016、关掉煤气2.mp3
017、关掉煤气3.mp3
018、我该走,还是该留?1.mp3
019、我该走,还是该留?2.mp3
020、让你的生活远离煤气灯1.mp3
021、让你的生活远离煤气灯2.mp3
022、了解你的情绪1.mp3
023、想象你们的关系1.mp3
024、照顾好你自己.mp3

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