-
健身王牌——深蹲，你真的会做吗？
无论是对于增肌还是减脂来说，深蹲这个动作都是必做的。深蹲不仅有助于全身肌肉协调发展，还会促进燃脂效率，提高减肥的速度。 许多人把深蹲当作为每天都必须锻炼的动作，甚至一些减肥者只做深蹲来减肥，每天努力追求把身材次数提高。但是，深蹲做得越多，力量就越强吗？ 深蹲的确是一个健身王牌动作，这一点是毋庸置疑的。但是，深蹲虽然好，却不适合天天锻炼，也不适合盲目的追求深蹲的次数。去年就曾有高一女生因单词默写被罚…- 101
- 0
-
保健品跟营养保健补充食品有什么区别？
其实两者是一个东东，保健品准确的叫法是营养保健补充食品，简称保健品。 所谓营养保健补充食品，是食品，不是药品。想用它治病，效果肯定差强人意。保健品是有保健作用的产品，是有保健功能的食品，不是普通食品。“补充”两个字给营养保健补充食品定了位，是：补充，主要的目的是用于平衡膳食中七大营养素的品种和数量，即通过营养保健食品的补充达到营养均衡，促进身体健康的目的。保健食品对于绝大多数人是安全的，是可以放心…- 276
- 0
-
肾不好吃什么东西补肾
肾的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质。多吃健康的蔬菜和水果，加强自己的体育锻炼，不仅有利于自己的身体健康，而且还能避免生病，因此大家一定要注意哦。- 82
- 0
-
关于男性延时的那些事以及性功能锻炼的方法
而且是每天都要锻炼。教大家几个方法：一是准备一个大的运动水壶，里面装满冰水（一半冷水，一半冰块），然后用淋浴的热水冲洗鸡巴，水温以自己能耐受的温度为好，尽量温度高一点，一边撸一边用热水冲泡，一分钟后把鸡巴泡进冰水里，泡一分钟冰水，再热水冲泡一分钟，交替十次。这个方法非常好，巨大的温差，巨大的刺激可以降低龟头的敏感度。二是上网买一个锁精环（关于锁精环、可以网上买，推荐杜蕾斯的，30多元，质量好，能用…- 615
- 0
-
爱爱后多久排尿才算正常
众所周知，性生活后排一次尿，是一种简单但有用的自我清洁手段。正常女性尿道口周围有许多细菌，在性生活过程中由于碰撞挤压，这些细菌可能会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性的阴茎龟头，特别是冠状沟处积压的包皮垢里，也生长着许多细菌，会乘隙进入尿道，引起尿路熏染。 此外，男女双方生殖器上的细菌也都可能借此机遇，进入对方尿道。而尿液能有用地冲洗尿道，将细菌冲刷掉，削减…- 210
- 0
-
涨姿势了！这些瑜伽体式让你解锁啪啪啪新技能！
瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性，提升肌肉力量，让人们对自己的身体更加自信。除了这些好处之外，有些瑜伽动作还能让你在床上一展身手，给你的生活带来更多情调！正所谓：老公练了，老婆受不了；老婆练了，老公受不了。老公老婆都练了，生活更美好。 当然，面对那些对身体柔韧性要求较高的姿势，并不需要原样照搬来做，完全可以化难为易。就像瑜伽的目的是让你身心健康一样，追求更多的啪啪啪体位是为了让你更好地享受爱情生活…- 986
- 0
-
耻辱！中学操场宣传贞洁女子后代更聪明，校长：不是学校做的！
河南省巩义市夹津口镇之朴中学操场一侧，设有「重塑青少年青春」主题宣传栏，写道手淫者贫贱一生、女性穿着暴露的危害、婚前性行为的危害、堕胎对女性的危害等性教育内容，甚至还出现贞洁女子的后代更聪明、滥交者的后代智商会很低等说法。夹津口镇之朴中学校长乔世卿27日表示，操场围墙上的确存在网传布告栏，但该宣传栏的装设与学校无关，因为操场由夹津口镇管辖，并非学校所有。 今天下午，@巩义融媒发布了关于巩义夹津口镇…- 109
- 0
-
强性健肾保健操（视频版）
男性步人中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体衰老的正常现象，但中老年男性可以通过“性保健操”来延缓性功能减退。这套保健操是根据中老年男性性功能变化的生理特点设计的，男性每晚睡前坚持锻炼，能起到疏通经脉、升阳补肾、增强性功能的作用。- 391
- 0
-
性生活的频率，夫妻一周几次性生活算正常？
夫妻性生活是夫妻之间必不可少的，夫妻的性生活每周几次都是正常的。如果性生活不和谐，很容易引起夫妻之间的不和，我们都应该明白女性生殖器官是比较敏感的，如果夫妻生活得太频繁，那不仅会对女性的性器官造成伤害， 而且还会引起夫妻之间生殖器官的细菌感染问题，因此，夫妻必须很好地控制夫妻的生活。那么，夫妻一周做爱几次算正常？ 夫妻一周做爱几次，一切都很正常。 一般来说，夫妻一周做爱两次更正常。…- 281
- 0
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×