-
健身王牌——深蹲,你真的会做吗?
无论是对于增肌还是减脂来说,深蹲这个动作都是必做的。深蹲不仅有助于全身肌肉协调发展,还会促进燃脂效率,提高减肥的速度。 许多人把深蹲当作为每天都必须锻炼的动作,甚至一些减肥者只做深蹲来减肥,每天努力追求把身材次数提高。但是,深蹲做得越多,力量就越强吗? 深蹲的确是一个健身王牌动作,这一点是毋庸置疑的。但是,深蹲虽然好,却不适合天天锻炼,也不适合盲目的追求深蹲的次数。去年就曾有高一女生因单词默写被罚…- 101
- 0
-
保健品跟营养保健补充食品有什么区别?
其实两者是一个东东,保健品准确的叫法是营养保健补充食品,简称保健品。 所谓营养保健补充食品,是食品,不是药品。想用它治病,效果肯定差强人意。保健品是有保健作用的产品,是有保健功能的食品,不是普通食品。“补充”两个字给营养保健补充食品定了位,是:补充,主要的目的是用于平衡膳食中七大营养素的品种和数量,即通过营养保健食品的补充达到营养均衡,促进身体健康的目的。保健食品对于绝大多数人是安全的,是可以放心…- 276
- 0
-
肾不好吃什么东西补肾
肾的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质。多吃健康的蔬菜和水果,加强自己的体育锻炼,不仅有利于自己的身体健康,而且还能避免生病,因此大家一定要注意哦。- 82
- 0
-
关于男性延时的那些事以及性功能锻炼的方法
而且是每天都要锻炼。教大家几个方法:一是准备一个大的运动水壶,里面装满冰水(一半冷水,一半冰块),然后用淋浴的热水冲洗鸡巴,水温以自己能耐受的温度为好,尽量温度高一点,一边撸一边用热水冲泡,一分钟后把鸡巴泡进冰水里,泡一分钟冰水,再热水冲泡一分钟,交替十次。这个方法非常好,巨大的温差,巨大的刺激可以降低龟头的敏感度。二是上网买一个锁精环(关于锁精环、可以网上买,推荐杜蕾斯的,30多元,质量好,能用…- 615
- 0
-
爱爱后多久排尿才算正常
众所周知,性生活后排一次尿,是一种简单但有用的自我清洁手段。正常女性尿道口周围有许多细菌,在性生活过程中由于碰撞挤压,这些细菌可能会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行,引起膀胱炎等疾病。同时,在男性的阴茎龟头,特别是冠状沟处积压的包皮垢里,也生长着许多细菌,会乘隙进入尿道,引起尿路熏染。 此外,男女双方生殖器上的细菌也都可能借此机遇,进入对方尿道。而尿液能有用地冲洗尿道,将细菌冲刷掉,削减…- 210
- 0
-
涨姿势了!这些瑜伽体式让你解锁啪啪啪新技能!
瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性,提升肌肉力量,让人们对自己的身体更加自信。除了这些好处之外,有些瑜伽动作还能让你在床上一展身手,给你的生活带来更多情调!正所谓:老公练了,老婆受不了;老婆练了,老公受不了。老公老婆都练了,生活更美好。 当然,面对那些对身体柔韧性要求较高的姿势,并不需要原样照搬来做,完全可以化难为易。就像瑜伽的目的是让你身心健康一样,追求更多的啪啪啪体位是为了让你更好地享受爱情生活…- 986
- 0
-
耻辱!中学操场宣传贞洁女子后代更聪明,校长:不是学校做的!
河南省巩义市夹津口镇之朴中学操场一侧,设有「重塑青少年青春」主题宣传栏,写道手淫者贫贱一生、女性穿着暴露的危害、婚前性行为的危害、堕胎对女性的危害等性教育内容,甚至还出现贞洁女子的后代更聪明、滥交者的后代智商会很低等说法。夹津口镇之朴中学校长乔世卿27日表示,操场围墙上的确存在网传布告栏,但该宣传栏的装设与学校无关,因为操场由夹津口镇管辖,并非学校所有。 今天下午,@巩义融媒发布了关于巩义夹津口镇…- 109
- 0
-
强性健肾保健操(视频版)
男性步人中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体衰老的正常现象,但中老年男性可以通过“性保健操”来延缓性功能减退。这套保健操是根据中老年男性性功能变化的生理特点设计的,男性每晚睡前坚持锻炼,能起到疏通经脉、升阳补肾、增强性功能的作用。- 391
- 0
-
性生活的频率,夫妻一周几次性生活算正常?
夫妻性生活是夫妻之间必不可少的,夫妻的性生活每周几次都是正常的。如果性生活不和谐,很容易引起夫妻之间的不和,我们都应该明白女性生殖器官是比较敏感的,如果夫妻生活得太频繁,那不仅会对女性的性器官造成伤害, 而且还会引起夫妻之间生殖器官的细菌感染问题,因此,夫妻必须很好地控制夫妻的生活。那么,夫妻一周做爱几次算正常? 夫妻一周做爱几次,一切都很正常。 一般来说,夫妻一周做爱两次更正常。…- 281
- 0
幸运之星正在降临...
点击领取今天的签到奖励!
恭喜!您今天获得了{{mission.data.mission.credit}}积分
我的优惠劵
-
¥优惠劵使用时效:无法使用使用时效:
之前
使用时效:永久有效优惠劵ID:×
没有优惠劵可用!