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养生保健

女性缩阴按摩教程

阴道松弛是常见的妇科疾病之一，导致阴道松弛的原因有很多，不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后都会出现阴道松弛的现
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养性之道5月23日
健身王牌——深蹲，你真的会做吗？

无论是对于增肌还是减脂来说，深蹲这个动作都是必做的。深蹲不仅有助于全身肌肉协调发展，还会促进燃脂效率，提高减肥
养生保健
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养性之道2月18日
保健品跟营养保健补充食品有什么区别？

其实两者是一个东东，保健品准确的叫法是营养保健补充食品，简称保健品。所谓营养保健补充食品，是食品，不是药品。
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清眸2月1日
史上最全的生理常识

1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜
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养性之道1月24日
健身壮阳茶

健身壮阳茶的制作方法：西洋参片【根据自己的体质】2—5克；北五味子【根据自己的体质】10̵
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养性之道1月3日
肾不好吃什么东西补肾

肾的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质。多吃健康的蔬菜和水…
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养性之道20年12月30日
关于男性延时的那些事以及性功能锻炼的方法

而且是每天都要锻炼。教大家几个方法：一是准备一个大的运动水壶，里面装满冰水（一半冷水，一半冰块），然后用淋浴的
两性健康
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清眸20年11月3日
怎么爱抚乳房

男女的身体最显着不同的就是下半身和乳房。只要是男性，到了思春期就对女性的身体特别关心，而在同一时期，女性的
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湿在人为20年11月3日
爱爱后多久排尿才算正常

　　众所周知，性生活后排一次尿，是一种简单但有用的自我清洁手段。正常女性尿道口周围有许多细菌，在性生活过程中由
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养性之道20年10月26日
涨姿势了！这些瑜伽体式让你解锁啪啪啪新技能！

瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性，提升肌肉力量，让人们对自己的身体更加自信。除了这些好处之外，有些瑜伽动作还能
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养性之道20年8月24日
耻辱！中学操场宣传贞洁女子后代更聪明，校长：不是学校做的！

河南省巩义市夹津口镇之朴中学操场一侧，设有「重塑青少年青春」主题宣传栏，写道手淫者贫贱一生、女性穿着暴露的危害
养生保健
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养性之道20年7月28日
强性健肾保健操（视频版）

男性步人中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体衰老的正常现象，但中老年男性可以通过“性保健操”
两性
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养性之道20年6月11日
性生活的频率，夫妻一周几次性生活算正常？

　　夫妻性生活是夫妻之间必不可少的，夫妻的性生活每周几次都是正常的。如果性生活不和谐，很容易引起夫妻之间的不和
养生保健
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湿在人为20年5月31日